Asesoría de sueño infantil y del adolescente

Cuando nace un hijo, la ilusión y la felicidad es algo que se multiplica en nuestra vida. Pero también una de las primeras cosas que nos vienen a la mente, es que durante un largo periodo de tiempo “no vamos a dormir”, y no es para menos, pues el primer año de vida dormiremos de media unas 2 horas menos cada día.

Poco a poco, conforme vayamos adaptándonos a la nueva rutina y nuestro bebé vaya creciendo, iremos recuperando nuestro sueño y descanso. Aun así, cuando llevamos días y días sin dormir o durmiendo poco, la irritabilidad, el malhumor y el cansancio acumulado hacen mella en nosotros, siendo difícil ver la luz al final del túnel. Este agotamiento nos puede hacer sentir vulnerables e incluso llegar a generar sentimientos de culpa y de cuestionar si lo estamos haciendo bien como padres.

El sueño del bebé pasa por distintas etapas que son normales y, a veces, entenderlas nos puede hacer sentir un mayor control sobre la situación y saber que es sólo cuestión de tiempo. Pero ¿qué pasa cuando estas situaciones se prolongan en el tiempo o aparecen otras que dificultan el descanso?

Durante la adolescencia también se producen cambios en la estructura cerebral y el sueño vuelve a sufrir modificaciones, lo que sumado a la presión académica que tienen la mayoría de los adolescentes, muchas veces se traduce en falta de descanso pudiendo generar un menor rendimiento y cansancio durante el día.

Despertares nocturnos, destete o retirada de tomas nocturnas, pasarle a su habitación, transición de siestas, pesadillas, excesiva somnolencia diurna en el niño o el adolescente, insomnio… Estas y otras cuestiones son temas que podemos tratar en la asesoría de sueño infantil y elaborar, en el caso de que lo necesite, un plan de sueño personalizado.

Siendo consciente de cómo el sueño y el buen descanso influye en las conexiones neuronales y el desarrollo cognitivo, comencé a estudiar e investigar sobre este tema. Siempre dispuesta a ampliar conocimientos y a entender el cuerpo humano desde su origen, me especialicé también en sueño infantil, obteniendo el título de Experto Universitario “El Sueño Pediátrico y su Aplicación en la Práctica Clínica” por la Universidad Europea Miguel de Cervantes.

Consulta

Con el objetivo de hacer más accesibles mis consultas y asesoramientos, existe la opción de realizarla de forma presencial, en consulta o en el propio domicilio del paciente, o de forma online.

¿Cómo es la atención que doy?

Elige cuál es la opción que más se adapta a ti y te ayudaré lo antes posible.

Cita Presencial

Ofrezco mis servicios tanto en Cádiz capital como en El Puerto de Santa María (Cádiz), sólo tienes que reservar una cita completando un breve formulario. Las instalaciones cuentan con todo lo necesario para ofrecer un servicio completo.

Consulta Telemática

También puedes realizar una consulta online. En esta consulta, evalúo el caso realizando una llamada telefónica o videollamada, atendiendo y respondiendo las dudas de los padres, cuando se busca una segunda opinión o en revisiones que no necesiten de una exploración física.

Consulta a Domicilio

Otra opción disponible, es realizar la consulta en tu propio hogar, al que acudiré con todo el material necesario para llevar a cabo la consulta del mismo modo que se realizaría en la consulta.