Taller online de sueño infantil
Un taller para comprender el neurodesarrollo, los despertares nocturnos y las asociaciones de sueño en la infancia
El sueño infantil es uno de los aspectos que más dudas, agotamiento y sentimientos de culpa genera en muchas familias. Despertares frecuentes, necesidad de dormir en brazos, dependencia del pecho o del chupete, terrores nocturnos, dificultades para conciliar el sueño o despertares múltiples durante la noche son situaciones muy habituales en la infancia y no siempre se interpretan correctamente.
En este taller de sueño infantil trataremos este tema desde una perspectiva médica, neuroevolutiva y respetuosa, entendiendo cómo madura realmente el sueño en la infancia y qué situaciones pueden considerarse normales según la etapa del desarrollo.
Esta sesión no trata de un “método para hacer dormir” ni de entrenamiento del sueño, sino de una forma de comprender mejor las necesidades del niño y acompañarlas de manera adecuada.
¿Qué veremos durante el taller de sueño infantil?
En esta sesión hablaremos sobre los siguientes aspectos:
- Cómo funciona el sueño infantil y cómo madura el cerebro durante la infancia.
- Fases del sueño: REM y NO REM.
- Despertares fisiológicos y microdespertares.
- Asociaciones del sueño: pecho, brazos, chupete, biberón o presencia parental.
- Cómo retirar las asociaciones del sueño de forma progresiva y respetuosa.
- Colecho: beneficios, dudas frecuentes y transición a la cama o habitación propia.
- Pesadillas y terrores nocturnos: diferencias y manejo.
- Impacto de las pantallas en el sueño y el neurodesarrollo.
- Sueño, regulación emocional y conducta.
- Qué puede considerarse esperable según la edad del niño.
- Resolución de dudas frecuentes de las familias.
¿A quién va dirigido?
Este taller de sueño infantil puede ser de gran ayuda para madres, padres y cuidadores de niños desde el nacimiento hasta los 5 años, que quieran comprender mejor el sueño en la infancia, resolver dudas frecuentes y aprender a acompañar el descanso de sus hijos desde una perspectiva respetuosa y basada en la evidencia científica.
¿Cómo se desarrollará el taller de sueño infantil?
La sesión se impartirá en directo en formato online, lo que te permitirá seguirla cómodamente desde cualquier lugar. Tendrá plazas limitadas y una duración aproximada de 90 minutos e incluirá tiempo para resolver las dudas más frecuentes de las familias.
El taller quedará grabado y tendrás acceso a él durante 7 días, de esta forma podrás volver a verlo si lo necesitas. Además, dispondrás de un material descargable a modo de resumen para consultarlo una vez haya finalizado el taller.
Impartido por la Dra. Virginia Martínez, médico especialista en pediatría y experta en sueño infantil y del adolescente.
Precio del taller: 45€
Inscríbete en el taller
Dormir no es solo descansar. También es madurar, regularse emocionalmente y sentirse seguro.
Si estás interesado en el taller de sueño infantil, puedes consultar la próxima fecha disponible y reservar tu plaza aquí.
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